【心測】猜猜看哪一個是公主，測妳的脾氣喔！

【A】

你做任何事情都會顧及所有周遭，不希望傷害到別人，總希望所有的場合都能在你的掌控之中

但是有時多想了，從而會造成一些不必要的麻煩

在面對恐懼的事，你都會臨危不亂，常常周遭的人對你有一定的害怕而有些距離

【B】

你的個性比較平穩，不會隨便發怒

由於你這種性格，即使遇到了不合理的事情都不會表露出來，而是暗暗地在心裡咒罵

只是你很容喲累積不好情緒，有時會因為一件小事脾氣就會爆發出來

特別是那種長期讓你不爽的人，因為理由正當，所以對方也會有所收斂的

【C】

你有自己的風格跟做事原則，基本上你是會聽聽旁人給的建議

但大部分你只是做參考而已，最後的方向還是照自己原先計畫走

你無法接受別人一昧的糾正你，除非對方是讓你感到敬重的對象或長輩

否則你可是會翻臉的讓人措手不及！

【D】

你一般比較自信，內心力量強大，只要有把握的事情，你都能做到超過一百分！

是一個無論做什麼都能抓住重點把事情做好的人

你不怕挫折，但個性有些固執

在生活中你充滿了自信，不論遇到什麼困難，都會堅持自己的立場

 

小編有語 ：心測僅供參考，祝大家生活愉快

 

 

女生發脾氣基本上是「希望被愛」

幾乎所有人都沒注意到，情侶或夫妻之間存在著「男強女弱」這種潛意識的概念。這是不對等的關係。

由於男性希望自己「能受女性尊敬」、「能被女性依賴」，生氣多半基於「顯示自己是強者」和「奪回主導權」等欲求，認為「男性本來就該表現強勢的態度，這樣發脾氣是不要緊的」。

如果女性對他們嘮叨、輕視他們或指出缺點，男性就會因為「男性是強者」的既得利益遭到侵犯而大發雷霆。

另一方面，女性發脾氣則是基於「想被愛」、「想被理解」等欲求。而常發怒的女性或許是認為，「女性本來就是弱者，就算對身為強者的男性發脾氣，應該會被允許吧」。

也就是說，不論男女，只要甘於這種既定立場，就會發脾氣。

女性「想被愛」、「想被理解」的欲求，其實相當被動。

從以前，女性就是「被動性別」。過去很長一段時間，女性生活在沒有男人愛就無法生活的狀況，因此有時候會潛意識採取發脾氣的戰略，來確定男性是否愛自己。靠著男性聽自己說話、討好、道歉等行為，來確認愛情，安定情緒……

我想再針對女性生氣的性質加以說明。

舉例來說，假設女性做好菜等男性來，可是男性因故無法前來。男性以「公司事情太多耽擱了」為由道歉，以為這樣就沒事；女性雖然嘴上說「那也沒辦法」，心裡卻悶悶不樂。於是，兩人下次見面時，女性就會抱怨「你最近很冷淡」、「你不知道我前陣子去剪頭髮吧」，透過這種形式想確認愛情。男性不明白女性為什麼心情不佳，女性也一直處於不滿的狀態……

其實女性真正想抱怨的是「我好希望你能吃我努力做的料理」、「那時候我覺得好寂寞」，如果能說清楚講明白，雙方就都可以接受吧。

不論男女，用「發脾氣」撒嬌的效果，遠不如「笑臉」來得讓對方更有幹勁，也相處得更融洽。

有愛的話，可以允許憤怒

我認為，可以允許發怒的狀況，包括想表達愛或憤怒的情緒時、認真想保護自己時，或是構築彼此之間的信賴關係時。

年幼的孩子就是因為全心信任父母，才能接受父母的怒氣。

運動場上常見教練大罵運動員的畫面。由於運動員相信教練是以「贏得勝利」為目標，就算被罵得狗血淋頭，也無所謂。

不過，有些人卻是因為自己年紀大、職位高，或是付錢的客戶或老闆等因素，認為「我是老大，發脾氣沒關係」。

從高高在上的角度看對方的人容易生氣。不過，這是利用立場來放任對方。從被罵的人看來，會覺得「有什麼了不起啊，不過是立場占優勢而已」。

如果沒有那個身分，就純粹是人與人的關係。

倘若彼此之間沒有信賴關係卻發脾氣的話，關係就會出現裂痕，不但引發對方反感，甚至連自己都會陷入自我厭惡的境地。

唯有心靈相通時才可以生氣。

有的上司怒氣沖沖地教訓屬下，然而屬下的心情不受影響，那是因為他們之間已經建立起不會輕易破壞的信賴關係。

有時候，有的人為了讓公司內部不要鬆懈而扮黑臉。如果能夠察覺到他為別人和公司著想的心情，或許就可以原諒了吧。

是的，可以被允許的怒氣不是為了表現自己不滿的「迴音」，而是「愛」對方的結果。

有一次，我去一位七年代很有名的女作家工作室拜訪，聽到長年跟著她的祕書對她大發脾氣：「您這樣是不行的！加加油吧！」

女作家笑著說：「只有她會對我這樣發脾氣，我很感激她。」

只要有愛，即使是立場居於低下者也可以發脾氣。下次發脾氣前，先確認一下雙方的關係是不是會因此而崩壞吧！

【試試看！整理憤怒的情緒】 先在心裡數到十

憤怒是每個人都會有的情緒，當我們感到震驚、碰到無法接受的事情，生氣是很自然的，因此不必自我否定：「生氣是不對的，難道我心胸這麼狹小嗎？」

然而，怒氣出現後的處理很重要。生氣時，由於無法控制自己的言行，會帶來許多麻煩。這時，請試試以下的方法。

正確生氣的方法

一、先在心裡從一數到十

只要有十秒鐘，衝動的怒火就會冷卻。然後，再像女演員般努力冷靜地說：「我知道了！」「承蒙指教，不勝感激。」如果你覺得自己快哭了，就隨便找個藉口，像是「我要去一下洗手間」，然後離開。

二、離開後，把怒火發洩出來

散散步，深呼吸一下戶外空氣。一個人自言自語也無妨：「什麼東西嘛！說這話太過分了！」牢騷過後，你的怒氣會稍微平息。不管你的怒氣有多大，也不可能持續三十分鐘。你會慢慢接受。

三、自問：「我為什麼生氣？」

等心情逐漸平靜後，試著自問自答：「我為什麼這麼生氣？」「是不是因為最近比較累？」「或許是因為對方也很激動。」有時候，發怒的原因不只是表面上的事。

四、思考如何應對

訂出策略，想一想如何把自己想說的話傳達給對方。當你冷靜下來，一定可以找到好方法。

就算你心中仍有怒氣，改變想法和行動，也會轉變你的心情。

要注意的是，雖然當場發脾氣不是不行，但老是發脾氣也會讓別人覺得很煩。在該發怒時才發怒，才能發揮效果，讓別人覺得「她發怒了，可見狀況嚴重」。重要的一擊，要留待重要的時機。

本文摘自遠流出版《練習不生氣》